그릭닭가슴살샌드위치 썸네일형 리스트형 다이어트 식단 : 닭가슴살 그릭 샌드위치 레시피 닭가슴살 그릭 샌드위치 레시피 재료 통밀식빵 2개 데리야끼 스팀닭 토마토 1개 그릭요거트 2스푼 발사믹 글레이즈 케일&루꼴라 (상추류로 대체 가능) 출근시간으로 바쁜 아침이지만, 매번 스팀닭가슴살을 데워서 먹다가 샌드위치로 만들어먹고 있다. 통밀식빵도 만들어서 먹곤 했는데 이제는 가끔씩 사먹고 있다. 쿠* 에 통밀빵 검색하면 나오는 상호가 있는데 어느 순간 가격이 올라서 그 브랜드는 패스하고 컬리에서 주문할 때 통밀빵이 있길래 함께 주문해봤다. 한 조각이 두툼한 편이고 부드럽긴 한데 약간 퍽퍽하다. 그래서 기름 없는 팬에 둘러서 약간 구워먹으면 적당히 바삭해서 좋다. 식품용 크라프트지 위에 통밀빵을 올리고 빵 위에 그릭요거트를 발라준다. ’요즘‘ 그릭요거트인데 너무 꾸덕해서 잼 나이프로 펴 발라야 한다... 더보기 이전 1 다음
